05524375212
info@arkepsikoloji.com

Çalıştığımız Alanlar

Günlük Yaşam Problemleri

01.04.2019 07:40


Günlük Yaşam Problemleri

Günlük yaşamınızda karşılaştığınız problemler ile baş etmekte zorlanabilir ya da bazen edemediğinizi hissedebilirsiniz. Böyle zamanlarda alacağınız psikolojik destek ile var olan baş etme yollarınızı fark edip, gerekirse yeni yollar geliştirip, alternatif yollar ile probleminize bakmanız ve daha iyi hissetmeniz mümkün olacaktır. Günlük yaşamınızda karşılaşabileceğiniz ve terapilerde çalıştığımız bazı konulara örnekler;

  • Öfke kontrolü
  • İlişki ve iletişim problemleri
  • Aile iletişim sorunları
  • Kayıp ve yas süreçleri
  • Günlük yaşam stresörleri
  • Stres yönetimi
  • Zaman yönetimi
  • Yeme ve uyku problemleri
  • Psikolojik kökenli fiziksel belirtiler
  • Duyguları tanıma ve ifade etmede yaşanan güçlükler
  • Bağlanma ve güven problemi
  • Kendini ifade etme ve özgüven problemleri
  • Geçmiş yaşam sorunları
  • Yalnızlık
  • Değersizlik yetersizlik hisleri
  • İş yeri ve okul problemleri
  • Motivasyon sorunları